Laufanalyse
Eine präzise Laufanalyse ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Training.
Sie hilft dir, Verletzungen vorzubeugen, deine Technik zu verbessern und deine Leistung zu steigern. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Läufer bist – wir bieten dir die Werkzeuge, die du benötigst, um deine Laufziele zu verwirklichen.
Individuelle Wettkampfvorbereitung
Bist du bereit, deine Wettkampfziele zu erreichen und dein volles Potenzial
auszuschöpfen? Unsere individuelle Wettkampfvorbereitung im 1:1 bietet dir die maßgeschneiderte Unterstützung, die du benötigst, um optimal auf deinen nächsten Wettkampf vorbereitet zu sein – egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Athlet bist.
Atlethik-Training
Unser Athletiktraining für Läufer und andere Laufsportarten bietet dir die perfekte Kombination aus Kraft- und Koordinationstraining, um deine Laufökonomie zu verbessern und deine Leistungsfähigkeit zu steigern, was durch zahlreiche Studien belegt ist.
LaufClub
Unsere Laufgruppen richten sich an jeden der Spaß und Freude am Laufen hat. Vom Einsteiger bis zum ambitionierten Läufer: JEDER ist willkommen. Ein erfahrener und zertifizierter Lauftrainer teilt dich, entsprechend deines Leistungsniveaus, in Gruppen ein. Die Trainingseinheiten finden vorrangig im Ostpark statt, mit dem Ziel dir einen effizienten und ökonomischen Laufstil nahezu-bringen. Lauf-ABC, Techniktraining, Koordinations- und Kräftigungsübungen sorgen für Abwechslung und Spaß beim Training. Die Gruppendynamik hilft dabei allen Teilnehmern die persönlichen Ziele zu erreichen
