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KOCHKURSE

Gemeinsam kochen, gemeinsam genießen, gemeinsam gesünder leben

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Was dich im Kurs erwartet

Laufkraft
Laufkraft

In unserer Eventküche wird einmal im Monat gemeinsam geschnippelt, gekocht, gelernt und natürlich genossen. In kleinen Gruppen verbinden wir alltagstaugliche Rezepte mit fundiertem Ernährungswissen und jeder Menge Freude am gemeinsamen Kochen.

Jeder Kochabend steht unter einem eigenen, wechselnden Motto – vegetarisch und proteinreich, schnelle Feierabendküche, saisonale Highlights oder herzgesunde Ernährung. Gemeinsam bereiten wir mehrere sorgfältig ausgewählte Gerichte zu und entdecken dabei, wie einfach und abwechslungsreich gesunde Ernährung im Alltag sein kann.

Begleitet werden die Abende wechselnd von unseren Ernährungscoaches Sarah und Katja. Sie zeigen, wie eine ausgewogene Mahlzeit aufgebaut ist, welche Lebensmittel den Körper optimal versorgen und warum schon kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen. Ob allein, mit Freunden oder mit der Familie – bei uns ist jeder herzlich willkommen.

Aktuelle Termine

Kraftclub-Futter (KI-generiertes Bild)KI-generiert

Kraftclub-Futter

22. September 2026 · 18–20 Uhr

„Mehr Power und bessere Regeneration"

€69,00

Ausgebucht
Veggie Power - weil's nicht immer Fleisch sein muss (KI-generiertes Bild)KI-generiert

Veggie Power - weil's nicht immer Fleisch sein muss

20. Oktober 2026 · 18–20 Uhr

„Bunt, sättigend und voller Pflanzenkraft"

€69,00

8 Plätze frei

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Länger Satt (KI-generiertes Bild)KI-generiert

Länger Satt

24. November 2026 · 18–20 Uhr

„Ballaststoffe, Protein und lange Energie"

€69,00

8 Plätze frei

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Das nimmst du mit

Wissen, das bleibt

Du gehst mit Rezepten nach Hause, die am nächsten Abend genauso funktionieren — und mit dem Wissen, warum sie funktionieren.

Selbst kochen in der Eventküche

Kein Zuschauen: Du stehst selbst am Brett, vom Schnippeln bis zum Anrichten.

Neue Bekanntschaften

Ein Kochabend bringt Menschen zusammen. Viele kommen allein und gehen mit neuen Bekanntschaften nach Hause – manche besuchen die Kurse inzwischen gemeinsam, weil sie sich genau hier kennengelernt haben.

Ein Blick in den Kurs

Video laden: Tomatensauce wird in einer Schüssel angerührt
Video laden: Teller mit Süßkartoffel, Pesto und Roter Bete werden angerichtet
Laufkraft

Kochevents

Raus aus dem Alltag, rein in Sportschuhe und Kochschürze. Unsere Kochevents verbinden Bewegung, Genuss und Teamgeist – als Teamevent, Geburtstags- oder Familienfeier oder einfach mit dem Freundeskreis. Für Gruppen bis zu zehn Personen.

Los geht es mit einer abwechslungsreichen Trainingseinheit, bei der Spiel, Spaß und Zusammenarbeit im Mittelpunkt stehen. Kleine Challenges bringen Stimmung in die Gruppe – und wer sich geschickt anstellt, erspielt sich kleine Extras für den anschließenden Kochabend.

Danach wird die Eventküche zum Treffpunkt: In kleinen Teams entstehen Vorspeise, Hauptgang und Dessert, bevor alle gemeinsam am Tisch das selbst zubereitete Drei-Gänge-Menü genießen. Das Motto plant ihr mit uns – mediterran, italienisch, vegetarisch, regional, Street Food, proteinreich oder saisonal.

Event anfragen

Ein Blick in ein Koch-/Teamevent

Video laden: Trainingseinheit an Rudergerät und Cardiogeräten in der Halle

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